絶対に結果が出ますか？

私が直接指導した方の96.3％から松下式トレーニングの有効性を認めて頂いております。 ですが、あくまでチャレンジし、実践するのはあなた自身ですので 100％結果がでるということは、私たちからは言えません。
DVDでのご提供にあたっても、メールサポートやSNSで、私たちが全力でサポートします。もし、効果が感じられない場合は、遠慮なくご返金をお申し付けください。

ダンベルやベンチプレス等所有してないといけませんか？

自宅でトレーニングする場合には器具類はあったほうがよいです。
公共のスポーツセンターなどでご利用される場合は必要ありません。
松下式体幹筋トレのノウハウの中には器具を使わず、自分の体重だけで行うトレーニングもたくさんあります。その手法を器具トレーニング（ウエイトトレーニング）に使い効果を上げることもできます。もちろん、 大掛かりな器具トレーニングでなくてもダンベルだけでも大丈夫です。

マンションで狭いのですが、器具など必要でしょうか？

体育館やジムに行ければよいですが、ダンベルがあればほとんどのトレーニングは自宅で可能となります。

このトレーニングには、下半身のトレーニングも含まれていますか？

下半身のトレーニングは含まれております。
松下式体幹筋トレは、背骨に近い深層筋、体の最も重要な筋肉を鍛えるトレーニングです。この筋肉を使えるように鍛えることで、インナーマッスルを鍛え、効率的に各部位のトレーニングを全身トレーニングが可能になるようになっています。インナーマッスルを鍛えることでしっかりと肉体改造し、基礎代謝をあげ 全身の筋量（筋肉の量）を効率よく増やしていくことになります。

３日坊主な性格なのですが、私にもできるでしょうか？

毎日継続して行うトレーニングであれば、続かない可能性もありますが
松下式トレーニング法は1週間に1回だけ運動して頂ければ充分です。
飽きやすい性格の方からも、これなら続けられると喜んで頂いております。

４０代後半ですが、こんな年齢的でも効果はありますか？

確かに年齢とともに基礎代謝が低くなり、痩せにくい身体になることは事実です。しかしながら、インナーマッスルを鍛えることでしっかりと肉体改造し、基礎代謝をあげ 全身の筋量（筋肉の量）を効率よく増やしていくことになりますので、個人差は生じますが、確実に効果があります。

この松下式トレーニングは男性向きのものですか？

　 女性でも効果がありますか？

松下式トレーニング法は、「忙しい男性のための簡単メタボ解消法」をコンセプトに作成していますが、女性でも男性でも体の構造は同じなので効果はあります。今流行りの骨盤運動やコアリズムなどは、この松下式体幹筋トレ と同じ原理のことを説明しているところもあります。

ただ体のホルモン構成上、女性の方のほうがアウターマッスルを鍛える ということは時間がかかります。インナーマッスルを鍛えることは体の中の 筋肉を鍛え、基礎代謝アップ、運動機能アップ、体の中から刺激を与えることで 外側（スタイルなど）を整えてくれるでしょう。