なぜ、正しくランニングすることは難しいのか？！
それは大きくこの３つの要因が考えられます。

・正しい体の使い方を知らないし出来ない
・体幹の筋肉が落ちってしまっている
・ただ長く走ればいいと思ってしまっている

この３つの問題は、正しい体の使い方、正しい知識、体幹ようするにインナーマッスルを正しく行えば簡単にできる事なのです。

正しい体の使い方、ランニングの正しい知識、体幹やインナーマッスルの使い方３つを正しく使えて始めて効果が出てくるため、何か一つだけを行ってもなかなか効果はあがりにくいものです。

今までの、ダイエット情報、ランニング情報、を自分でとりいれて、試行錯誤しながら独自のランニグ法を作っていく必要があります。

ご自身で本や雑誌で自分でランニング法や体幹やインナーマッスルの鍛え方を学んでいるから私は大丈夫だと思っていませんか？！

ランニングやインナーマッスルトレーニングの書籍や情報は腐るほどありますが、大切な３つのことを体系的に誰にでもわかるようになっている情報はなかなかありません。

ランニング、体幹、正しい体の使い方、を同時に使いこなし、人にわかりやすく教えてくれる トレーナーや指導者はなかなかいません。難しい専門的なことを難しく教えるトレーナーや指 導者はいくらでもいますが、実践で使いこなせれなければ全く意味がありません。

このような事から僕は本気で正しい体の使い方や体幹の鍛え方やランニング法を一般の方にも 指導していくことを決意しました。

まずは今の現状を僕に教えて下さい。

そして、一度お話させていただいて、決めていきましょう。
僕の知識を教えてもいい人なのか？あなたにとって本当に僕は必要なのか？それ以前に僕も人間です。人間性が合わないとか、教えるスタイルが合わないなどあるかもしれません。

まずは無料相談からお問い合わせください。